Phoenix Combat Academy
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Willkommen bei Phoenix Combat Academy

Dein Zuhause für MMA, Jiu Jitsu, Boxen, Fitness & mehr

5

zertifizierte und erfahrene Trainer

100qm

Mattenfläche mit professionellem Schwingboden

20+

Unterrichtseinheiten/Woche
Buche Jetzt dein Probetraining und werde Teil des Teams!

Brazilian Jiu Jitsu

Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) ist eine Kampfsportart, die ihren Ursprung in Brasilien hat. Sie konzentriert sich auf Bodenkampf und das Überwinden von Gegnern durch Techniken wie Hebel, Würfe und Kontrollpositionen. BJJ legt großen Wert auf die Idee, dass ein kleinerer, schwächeren Kämpfer einen stärkeren Gegner durch Technik und Geschicklichkeit besiegen kann. Es ist daher als effektive Methode zur Selbstverteidigung anzusehen und hat sich auch in der Welt des Mixed Martial Arts (MMA) etabliert. Bei uns lernst du in einer professionellen Trainingsumgebung deine Genger zu kontrollieren und zu submitten.

Vereinbare Dein Probetraining

Brazilian Jiu Jitsu 

Unsere Brazilian Jiu Jitsu Kids lernen Disziplin, verbessern ihre körperlichen Fähigkeiten und haben einen guten Ausgleich zum Schulalltag durch Bewegung. Spielerisch erlernen sie, sich zu verteidigen. 
Wir steigern das Selbstbewusstsein, die Teamfähigkeit und die Resilienz unserer Kids!

Fragen zu unseren BJJ Kids?

Mixed Martial Arts

Mixed Martial Arts (MMA) ist eine Kombination aus verschiedenen Kampfsportdisziplinen und Fitnesskomponenten, die darauf abzielt, einen möglichst vielseitigen und kompletten Athleten zu formen.

Striking

Es werden Techniken aus Boxen, Kickboxen/Muay Thai verwendet, um Deinen Standkampf auf ein ganz neues Level zu bringen.

Grappling

Du lernst Techniken aus dem Brazilian Jiu Jitsu wie Kontrollpositionen, Würgegriffe und Gelenkhebel. Außerdem sind Takedowns aus dem Judo und Ringen zentraler Bestandteil des Trainings.

Das Ziel des MMA Trainings: Das ultimative Ziel ist es, einen Kämpfer zu formen, der in allen Distanzen und Positionen effektiv kämpfen kann: im Stand (striking) und am Boden (grappling). Gemeinsam mit uns erreichst Du dieses Ziel und wirst ein vielseitiger und widerstandsfähiger Athlet.


Selbstverteidigung für Frauen

Selbstverteidigung für Frauen umfasst Techniken und Strategien, die speziell darauf ausgelegt sind, Mädchen und Frauen in gefährlichen Situationen zu helfen, sich zu schützen und zu verteidigen. Wichtige Bestandteile der Selbstverteidigung sind neben dem Erlernen von effektiven Techniken wie Hebel- und Befreiungstechniken auch das Nutzen von alltäglichen Gegenständen, die Schulung des Bewusstseins für die Umgebung, aber auch psychologische und rechtliche Aspekte der Selbstverteidigung. Wir sind trauma-spezifisch fortgebildet und schaffen eine sichere Trainingsumgebung. Der Unterricht findet parallel zum Kinderunterricht statt - ideal auch für alleinerziehende Mütter!

Kostenloses Probetraining

Boxen & Kickboxen

Boxen ist eine Kampfsportart, die sich auf den Schlagkampf zwischen zwei Kämpfern konzentriert. Dabei verwenden die Kämpfer ausschließlich ihre Fäuste, um Punkte zu erzielen oder den Gegner durch K.o. zu besiegen.
Kickboxen kombiniert Elemente des Boxens mit Tritttechniken aus verschiedenen Kampfsportarten, wie Karate oder Muay Thai.

Beide Sportarten fördern Fitness, Disziplin und Selbstverteidigungsfähigkeiten und sind eine gute Grundlage für Mixed Martial Arts.

Kontaktiere uns

Fitnesstraining               

Bei uns hast Du die Möglichkeit Dein individuelles Kraft- & Fitnesstraining zu absolvieren. Wir haben dazu eine extra Trainingsfläche mit hochwertigen Fitnessgeräten. Außerdem bieten wir auch Fitnesstraining speziell Kampfsportler an. Es ist darauf ausgelegt, die spezifischen physischen Anforderungen von Kampfsportarten wie Boxen, Kickboxen, Jiu-Jitsu und MMA zu erfüllen und Athleten in Topform zu bringen.

Die Schwerpunkte dieses spezialisierten Trainings liegen auf:

  • Explosivität und Kraft, Ausdauer und Koordination

Dieses gezielte Fitnesstraining ist der Grundstein für die Leistung und Gesundheit eines jeden Kampfsportlers. Es geht darum, den Körper auf die einzigartigen Belastungen vorzubereiten, die Kampf und Training mit sich bringen.


Dein Weg zu einem fitteren ICH

Das sagen unsere Mitglieder

5 / 5 Stars
Have the pleasure of knowing this Team for years and can only recommend them! When you are in Bamberg area, definitely train with / visit them. They are trauma informed, something that is RARE in martial arts schools as well as (service) dog friendly. They are a family school that will be in your corner always!
Laurien Zurhake
Laurien Zurhake
5 / 5 Stars
Familiäre Trainingsatmosphäre. Tolles Ambiente und einfach ein klasse Team! Hier fühlt man sich wohl Die Trainer gehen immer Individuell auf die Bedürfnisse der Schüler ein.
M
Moritz
5 / 5 Stars
Das ist eine sehr familiäre Kampfsportschule. Da kann man auch mit einem höheren Alter anfangen, da die Lehrer auch auf das Alter Rücksicht nehmen. Ich bin 60 Jahre und mache es mit sehr viel Spaß.
S
Siegfried
5 / 5 Stars
Mein Sohn ist mittlerweile seit 3 Jahren dabei und macht BJJ Kids. Es macht ihm sehr viel Spass und es fördert sein Selbstbewusstsein. Es ist vielfältig und Abwechslungsreich. Preis Leistung ist top ! Die Trainer sind top.
N
Nicole S.
5 / 5 Stars
Top Team, große Mattenfläche, sehr guter Unterricht auch für Kinder, umfangreicher Stundenplan
J
Johannes

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Schreib uns

Kann man bei euch ein Probetraining machen?

Natürlich! Ein Probetraining ist jederzeit möglich. Schreib uns einfach eine Nachricht oder ruf uns an, um einen Termin zu vereinbaren.  Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!

Gibt es spezielle Kurse nur für Frauen?

Ja! Wir bieten Selbstverteidigungskurse speziell für Frauen an, geleitet von unserer erfahrenen Trainerin Christine Jahn. Diese Kurse sind darauf ausgelegt, Selbstbewusstsein und Sicherheit zu stärken.

Ab welchem Alter ist das Kindertraining?

In der Regel können Kinder ab 5 Jahren bei uns trainieren. Das ist jedoch auch vom Entwicklungsstand des Kindes abhängig. Gerne beraten wir Dich hier individuell, um Deinem Kind die bestmögliche Trainingserfahrung zu bieten.

Gibt es Parkmöglichkeiten vor Ort?

Ja, vor unserer Schule gibt es ausreichend Parkplätze für Mitglieder und Besucher.

Was kostet das Training?

Die Kosten hängen davon ab, wie oft und welche Kurse du bei uns besuchen möchtest.
Wir bieten verschiedene Mitgliedschaftsmodelle an, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind.  
kontaktiere uns für weitere Informationen.

Gibt es Ermäßigungen auf die Verträge?

Ja, wir bieten Ermäßigungen für Rettungskräfte, Schüler, Studenten, Menschen mit Behinderungen und Familienmitgliedschaften an. Sprich uns einfach darauf an – wir finden das passende Angebot für dich.

Was muss ich zum Training mitbringen?

Nimm etwas zu Trinken, Badeschlappen und Sportkleidung mit. Fürs Boxen, Kickboxen und MMA benötigt man weitere Schutzausrüstung. Wir haben für Dein Probetraining aber auch Ausrüstung zum Leihen vor Ort.

Geht ihr auch auf Wettkämpfe?

Ja! Sobald du ausreichend Trainingserfahrung gesammelt hast und dein Trainer der Meinung ist, dass du bereit bist, kannst du an Wettkämpfen teilnehmen.  Wir unterstützen dich bei der Vorbereitung und begleiten dich auf deinem Weg.

Muss ich Vorkenntnisse haben, um bei euch zu trainieren?

Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Unsere Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Unsere Trainer führen dich Schritt für Schritt durch die Techniken.

Ich habe gesundheitliche Einschränkungen. Kann ich trotzdem trainieren?

Bei uns kann jeder trainieren - ob jung oder alt, ob mit oder ohne Einschränkungen. Unsere Mattenfläche ist barrierefrei zugänglich.